Sie existiert in der Tat: die Schlank im Schlaf Diät wurde von einem Ernährungsfachmann und Internisten optimiert. Diese Methode ist eine Insulin-Trennkost, durch die die gewollte Gewichtsabnahme wortgetreu im Schlaf passiert. Dahinter steckt, dass der Regenerationsprozess des Körpers während des Schlafens mit aller Kraft vonstatten geht. Falls der Abnehmwillige jene Prozesse durch entsprechende Nahrungsmittel fördert, wird er (oder sie) schlanker werden.
Da ja der Zuckerspiegel und folglich gleichermaßen die Insulinausschüttung nach dem Verzehr von Speisen mit vielen Kohlehydraten außergewöhnlich angestiegen ist, müssen bei der Schlank im Schlaf Diät abends nur noch eiweißreiche Nahrungsmittel verspeist werden. Kohlehydrate zum Abendbrot sind dabei nicht erlaubt. Jene werden am ehesten zum Frühstück zugeführt, damit der im Schlaf Abnehmende genügend Stärke für den Tag aufnehmen. Bei der Schlank-im-Schlaf-Diät handelt es sich nicht um eine sogenannte Blitz-Diät. Insofern ist weder mit einem Rückschlag noch mit Vitaminmangel zu rechnen.
Umfragen in Foren und einschlägigen Zeitschriften zufolge wünscht sich die überwiegende Zahl der Frauen ein zielgerichtetes Abnehmen am Po. Diesen Wunsch verspüren auch immer mehr Männer. Zu der Vorstellung, wie eine Superfigur auszusehen hat, gehört in erster Linie ein anziehender Po. Unglücklicherweise ist insbesondere das Abnehmen ausgerechnet am Po keinesfalls einfach.
Am Po zielgerichtet Fettpolster abbauen, wie soll dies hinhauen? Der und die Abnehmwillige kann sich in keiner Weise einzig auf das Gewicht verlieren am Hinterteil beschränken. Sondern in diesem Fall entscheidet der Körper eigenmächtig, an welcher Körperstelle er überwiegend Fettdepots abbaut. Irgendwann ist hiervon hingegen gleichermaßen das Abnehmen am Po eingeschlossen, sportliche Betätigung mit speziellen Übungen forciert diesen Vorgang.
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